Lijf & Visie
Alle kennis & kunde in huis om je te helpen.
Psychosomatische Fysiotherapie en Oefentherapie
Afspraak maken
Afspraak maken
Psychosomatische Fysiotherapie en Oefentherapie
De psychosomatische fysio - oefentherapeut heeft zich gespecialiseerd in de behandeling van spannings- of stressklachten. Spanningsklachten kunnen zowel van lichamelijke als geestelijke aard zijn. Deze klachten worden ook wel psychosomatische klachten genoemd.
Psychosomatische oefentherapie (psot) wordt vaak ten onrecht ontspanningstherapie genoemd. Het is namelijk niet altijd de ontspanning die de oplossing moet brengen. Er is vaak een verstoring van de balans tussen de draaglast en draagkracht. Onderbelasting is bijvoorbeeld net zo stressvol als overbelasting!
Onze werkwijze
Onze psychosomatisch fysiotherapeuten en oefentherapeuten richten zich op wat jouw lichaam aangeeft en kijken naar lichamelijke spanningen, lichaamstaal, lichaamshouding, je manier van bewegen en ademhaling. Samen met de psychosomatisch fysio- oefentherapeut werk je aan het herstellen van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning. Omdat er een directe (of indirecte) samenhang bestaat tussen lichaam en geest komen beide aspecten in de behandeling aan de orde.
Om jouw stressreacties beter te kunnen begrijpen, en waar mogelijk in gunstige zin te beïnvloeden, wordt in overleg met jou je persoonlijke leef- en werkomstandigheden bij de behandeling betrokken. Je krijgt praktische handvaten en leert jouw lichaamssignalen meer en beter te herkennen.
Wij werken graag aan herstel van de veerkracht van lichaam en geest!
Psychosomatische therapie helpt o.a bij de volgende lichamelijke klachten:
- Chronisch pijn in nek, rug, bekken of borst.
- Pijnlijke spieren vaak in nek, schouders en lage rug.
- Angst of onzekerheid om te bewegen of te belasten.
- Spanning gerelateerde klachten zoals:
hoofdpijn, piekeren, duizeligheid, misselijkheid of vergeetachtigheid; - Gespannen, rusteloos, opgejaagd voelen.
- Verstoord slaap/waakpatroon of dagritme.
- Aanhoudende vermoeidheid (CVS), burn-out.
- Whiplash of fibromyalgie.
- Benauwdheid, hyperventilatie.
- Druk op de borst, hartkloppingen.
