Afspraak maken 088 - 828 24 00

Pilates

Pilates is een fitness-methode met extra aandacht voor de spieren. Via oefeningen leert u hoe de spieren het lichaam correct in balans kunnen houden en de wervelkolom goed ondersteunen.
De methode is uitgewerkt door Joseph Pilates aan het begin van de 20e eeuw. Pilates is ervan overtuigd dat geestelijke en lichamelijke gezondheid met elkaar verweven zijn. Hij ontwikkelde series oefeningen met de nadruk op gecontroleerde en precieze bewegingen. Pilates noemde zijn methode Contrology; het gaat om een beheerst en bewust gebruik van de spieren.

Pilates: vrijdagochtend 9.30 – 10.30 uur

Afspraak maken?

Maak direct online een afspraak via onze website:

Online afspraak maken

Bij vragen kunt u altijd contact met ons opnemen.

Vacatures

Wij zoeken collega's!

Bekijk onze vacatures