Boks Fit
Afspraak maken
Afspraak maken
Boks Fit
Wat is Boks Fit
Boksfit: Kracht, conditie en techniek in één
Boksfit is een energieke trainingsvorm die bokstechnieken combineert met conditie- en krachttraining. Je traint in duo's, waarbij je samen werkt aan stootcombinaties zonder te sparren. Dit maakt het toegankelijk én veilig. Naast het oefenen van techniek ligt de focus op het verbeteren van je uithoudingsvermogen, spierkracht en totale fitheid. Boks Fit bevordert een positieve invloed op je mentale gezondheid. Kortom: een leuke en leerzame trainingsmethode om allround fitter te worden!
Voordelen:
✓ Trainen in een kleine groep met max. 8 personen voor veel persoonlijke aandacht
✓ Voor beginners en gevorderden, meedoen op je eigen niveau
✓ Creëer meer spieruithoudingsvermogen voor je hele lichaam
✓ Voor een sterk & gezond lijf
