Blijf op de hoogte
Afspraak maken 088 - 828 24 00

Adem & Koude Workshop

Kom ervaren wat kou in combinatie met de juiste ademhaling met jou doet tijdens de Adem & Koude Workshop bij Lijf & Visie.

✔ Een unieke ervaring met ons ijsbad & ademhalingsoefeningen
✔ Een boost voor je energielevel en weerstand
✔ 2-uur durende Workshop onder begeleiding van ons gediplomeerde Adem & Koude instructeurs
✔ De ideale opstap naar een 10 weekse training of een wekelijks ijsbad dip

Altijd al eens onder professionele begeleiding in een ijsbad willen stappen? Wil jij leren hoe je met de juiste focus en ademhaling minutenlang je ontspanning kunt vinden in ons ijsbad? Geef je dan op voor de Adem & Koude Workshop bij Lijf & Visie. Iedere maand bieden we een 2-uur durende workshop, onder leiding van onze speciaal opgeleide Adem & Koude instructeurs.

"Een unieke ervaring! Waarna je jezelf gegarandeerd energieker & lekkerder in je vel voelt."

Deze workshop is ook een ideale opstap naar onze 10 weekse Adem & Koude Training. Deze verdiepende 10-weekse bieden wij nu al enkele jaren aan, maar blijkt voor een aantal mensen toch een stap te snel. Wil jij graag ontdekken wat de blootstelling aan koude jou brengt? Dan is deze nieuwe 2-uur durende workshop echt iets voor jou!

Locatie Soest
De eerste Adem & Koude Workshops bij Lijf & Visie, Koningsweg 4 te Soest staan gepland op:

  • zaterdagmiddag 31 oktober 2020 aanvang 13:00 uur [reeds vol]
  • zondagmiddag 1 november 2020 aanvang 13:00 uur [reeds vol]  
  • zondagochtend 29 november 2020 aanvang 10:00 uur [reeds vol] 
  • zondagochtend 10 januari 2021 aanvang 10:00 uur
  • zondagmiddag 10 januari 2021 aanvang 13:00 uur
  • zondagochtend 7 maart 2021 aanvang 10:00 uur.

Locatie Schagen:
De eerste Adem & Koude Workshops bij Lijf & Visie, Wielewaal 8, Zwembad de Wiel in Schagen staan gepland op:

  • zaterdagochtend 19 december 2020 aanvang 10:00 uur [vol] 
  • nieuw: zaterdagochtend 2 januari 2021 aanvang 10:00 uur

We hanteren de geldende coronamaatregelen van het RIVM. Onderling wordt onder andere te allen tijde 1,5 meter afstand gehouden. Daarom kunnen er niet meer dan 12 deelnemers meedoen aan de Adem & Koude Workshops. Lees hier meer over de coronamaatregelen bij Lijf & Visie.

Jouw investering
De kosten voor de Adem & Koude Workshop zijn € 49,95 (incl btw). Je kunt je aanmelden via onderstaande link. Daarna ontvang je mail met je officiële bevestiging en een aankooplink om je aanmelding te verzilveren.

Adem & Koude Workshop Cadeaubon
Wil je deze unieke workshop cadeau geven? Heeft iemand net even dat setje nodig? Geef dit aan op het aanmeldformulier, dan maken we een leuke cadeaubon op naam. Leuk voor de feestdagen!

Aanmelden
Gaaf dat je de uitdaging aangaat! Via onderstaande button kun je je aanmelden voor de Adem & Koude Workshop op de datum van jouw keuze. 



* Veld is verplicht.

Onze specialisten per vestiging

Soest (2)

Schagen (1)

Myron Jacobs

Adem & Koude Instructeur

Lees verder

Bart Eigenhuis

Adem & Koude Instructeur

Lees verder

Bij deze vestiging zijn nog geen specialisten op dit gebied.

Alex Klaver

Fysiotherapeut en Adem & Koude Instructeur

Lees verder