Blijf op de hoogte
Afspraak maken 088 - 828 24 00

Adem & Koude Workshop

Kom ervaren wat kou in combinatie met de juiste ademhaling met jou doet tijdens de Adem & Koude Workshop bij Lijf & Visie.

✔ Een unieke ervaring met ons ijsbad & ademhalingsoefeningen
✔ Een boost voor je energielevel en weerstand
✔ 2-uur durende Workshop onder begeleiding van ons gediplomeerde Adem & Koude instructeurs
✔ De ideale opstap naar een 10 weekse training of een wekelijks ijsbad dip

Altijd al eens onder professionele begeleiding in een ijsbad willen stappen? Wil jij leren hoe je met de juiste focus en ademhaling minutenlang je ontspanning kunt vinden in ons ijsbad? Geef je dan op voor de Adem & Koude Workshop bij Lijf & Visie. We organiseren regelmatig 2-uur durende workshops, onder leiding van onze speciaal opgeleide Adem & Koude instructeurs.

"Een unieke ervaring! Waarna je jezelf gegarandeerd energieker & lekkerder in je vel voelt."

Locatie Schagen:

  • zaterdag 13 november 13:00 uur tot 15:00 uur

Locatie Soest:

  • zaterdag 30 oktober van 9:00 uur tot 11:00 uur (VOL)
  • zaterdag 30 oktober van 10:30 tot 12:30 uur 
  • zaterdag 20 november van 9:00 uur tot 11:00 uur (VOL)
  • zaterdag 20 november van 10:30 tot 12:30 uur 
  • zaterdag 11 december van 9:00 uur tot 11:00 uur

Locatie Texel:

  • zaterdag 4 december van 10:00 tot 12:00 uur 
  • zaterdag 18 december van 10:00 tot 12:00 uur 

Heb je vragen? Stuur dan een mail naar: remy.kleijer@lijfenvisie.nl (locatie Schagen), esther.vandenbreemer@lijfenvisie.nl (locatie Soest) en sverre.eschweiler@lijfenvisie.nl (locatie Texel).

Jouw investering
De kosten voor de Adem & Koude Workshop zijn € 49,95 (incl btw). Je kunt je aanmelden via onderstaande link.

Adem & Koude Workshop Cadeaubon
Wil je deze unieke workshop cadeau geven? Heeft iemand een zetje nodig? Geef dit aan op het aanmeldformulier, dan maken we een leuke cadeaubon op naam.

Wil jij ook ondervinden waarom Adem & Koude zoveel mensen goed doet? Enkele honderden deelnemers gingen je bij Lijf & Visie al voor. 

Aanmelden
Gaaf dat je de uitdaging aangaat! Via onderstaand aanmeldformulier kun je je aanmelden. Je ontvangt een bevestigingsmail van je aanmelding. Indien het maximaal aantal deelnemers nog niet is bereikt, ontvang je z.s.m. je officiële bevestiging van deelname en een aankooplink om je aanmelding te verzilveren.



* Veld is verplicht.

Onze specialisten per vestiging

Soest (3)

Schagen (1)

Texel (1)

Bart Eigenhuis

Adem & Koude Instructeur

Lees verder

Myron Jacobs

Adem & Koude Instructeur

Lees verder

Sander Boon

Adem & Koude Instructeur

Lees verder

Bij deze vestiging zijn nog geen specialisten op dit gebied.

Alex Klaver

Fysiotherapeut en Adem & Koude Instructeur

Lees verder

Sverre Eschweiler

Adem & Koude Trainer / Beweeg & Leefstijl Coach

Lees verder