Kika Lensvelt

Yogacoach

Kika Lensvelt is een zeer gepassioneerde yoga docente en beoefenaar. Mensgericht en een focus op authenticiteit, groei en connectie. Kika geeft Flow Yoga op onze locatie in Soest.

Flow Yoga is een vorm van yoga waarin de asana’s vloeiend in elkaar over gaan en waarbij de ademhaling centraal staat. De lessen zijn opgebouwd uit een afwisseling tussen statische en dynamische houdingen waarin de nadruk ligt op kracht, balans en flexibiliteit. Ook is er ruimte voor ademhalingsoefeningen en ontspanning. Flow yoga is zowel geschikt voor beginners als gevorderden.