Rugscholing

Rugpijn komt veel voor! Zoveel zelfs dat het ons land meer kost dan de behandeling van diabetes en kanker bij elkaar opgeteld. 80% procent van de mensen zal in zijn/ haar leven een periode van pijn in de rug ervaren. Soms komen lage rugklachten terug of ervaren mensen meerdere perioden per jaar klachten.

Lijf & Visie weer gestart met een nieuwe cursus Rugscholing: 'Back in Business’. Tijdens deze 10-weekse training leer je zowel in theorie als praktijk wat rugklachten zijn en wat je er zelf aan kunt doen. Voorafgaand aan de cursus worden je rugklachten in kaart gebracht en wordt aan je gevraagd om enkele vragenlijsten in te vullen. Tijdens en na afloop van de cursus worden deze met je geëvalueerd.

De training bestaat uit theorie én praktijk. Je maakt kennis met het begrip Core Stability en zult deze ook in de praktijk gaan ervaren met een hele specifieke opbouw qua training. Theoretisch bespreken we de diverse oorzaken/soorten van lage rugklachten, kijken naar de risicofactoren voor het ontwikkelen van chronische lage rugklachten en de beïnvloedende factoren zoals stress, roken en leefstijl. Het belangrijkste doel van de training is dat je snapt wat er gebeurt, weet wat je kunt verwachten en hoe je daarmee om moet gaan. Je ontvangt een map met alle theorie en oefeningen als naslagwerk. Tevens ontvang je een oefenbal waarmee je thuis jouw oefeningen kunt herhalen.

Deze training is voor:

• Mensen met rugklachten of chronische rugklachten
• Mensen die hun rug als ‘zwak’ of ‘instabiel’ ervaren
• Mensen waarbij de rugpijn verergert bij lange statische houdingen (bijvoorbeeld lang zitten na het werk of sporten)

Wanneer
Maandagavond     :       20:15 – 21:15 uur
Dinsdagavond       :       20:15 – 21:15 uur

Kosten
De kosten voor het complete Rugscholingspakket zijn €167,50. Het pakket bestaat uit:

• 10 weken training, theorie én praktijk
• Persoonlijke coaching
• Map met theorie en oefeningen
• Oefenbal (Ø65cm)

*Deze kosten zijn exclusief intake/ onderzoek (1 zitting), tussenevaluatie en eindevaluatie (2 zittingen). Deze kosten zullen apart gedeclareerd worden op uw aanvullende zorgverzekering onder fysiotherapie. 

Wil je je alvast inschrijven dan kun je een mail sturen naar: info@lijfenvisie.nl of vul ons online aanmeldformulier in

Direct online aanmelden

Op deze training zijn de algemene voorwaarden van Lijf & Visie BV van toepassing.

Onze specialisten per vestiging