Looptraining Fit2Run

Fit2Run is een 12 weeks looptraining voor de beginnende loper. Heb je altijd al hard willen lopen? Maar weet je niet hoe je moet starten? Wil je hierin gecoacht en gemotiveerd worden. Dan is dit je kans!

Samen met meer beginnende lopers ga je, onder leiding van looptrainer Gerard Becker, veilig en op je eigen tempo trainen. Naast het hardlopen worden er kracht- en balansoefeningen uitgevoerd om je lichaam tijdens het hardlopen te ondersteunen. Je wordt begeleid in klein groepsverband, waardoor er veel persoonlijke aandacht is. De eerste trainingen zullen plaatsvinden bij Lijf & Visie locatie Soest. Na een aantal weken zal de start plaatsvinden in het prachtige bos rond de Soesterduinen.